Entender o que é diabetes é fundamental para cuidar melhor do seu corpo e da sua saúde, principalmente pelo impacto que o quadro tem na qualidade de vida das pessoas e na incidência em que ocorre. Inclusive, o Brasil é o 5º país com maior número de diabéticos no mundo, chegando a 16,8 milhões de doentes adultos (entre 20 e 79 anos).1
Esse já se tornou um problema mundial de saúde pública, com a crescente prevalência de diabetes em todo lugar e previsões que são superadas a cada ano.1
Muito disso ocorre por conta da crescente urbanização e a mudança de hábitos de vida, como maior ingestão de carboidratos e açúcares, aumento do consumo de alimentos processados e estilos de vida sedentários. De maneira geral, esses são fatores que contribuem para o aumento da prevalência de diabetes tipo 2, por exemplo.1
Ou seja, entender o que é diabetes, incluindo seus diferentes tipos e quais são as melhores maneiras de se cuidar para evitar que se torne um problema maior é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida. Quer saber mais sobre todos esses pontos? Então, continue a leitura!
O que é diabetes?
O diabetes é uma doença crônica que prejudica a capacidade do corpo de processar a glicose (açúcar) no sangue.2 Basicamente, é uma síndrome metabólica de origem múltipla, que ocorre por falta ou pela incapacidade da insulina de fazer seu trabalho.3
Afinal, sendo produzida pelo pâncreas, a insulina é responsável pela manutenção do metabolismo com a quebra da glicose.3 Contudo, se uma pessoa tem níveis elevados de glicose devido ao diabetes, isso pode levar a muitos problemas de saúde que podem afetar o corpo e os órgãos.
Além disso, podem ocorrer diferentes tipos de diabetes, e a forma como as pessoas controlam a doença depende dessa categorização.2
E, apesar do que muitos acreditam, nem todas as formas de diabetes resultam de uma pessoa com excesso de peso ou de um estilo de vida inativo. Alguns estão presentes desde a infância, estando mais relacionados a questões hereditárias.
Os tipos mais comuns de diabetes incluem tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.3 Outro conceito interessante é a pré-diabetes. Abordaremos todas essas condições a seguir.
Quais são os tipos de diabetes?
Há diferentes tipos de diabetes, mas, de maneira geral, podemos classificá-las em duas grandes categorias, que compartilham alguns sintomas, mas resultam de problemas com hormônios diferentes.4
Enquanto o diabetes mellitus (DM) está relacionado à regulação do açúcar no sangue, o diabetes insipidus (DI) afeta o equilíbrio de líquidos e a concentração de urina.4
Para conhecer mais sobre o que é diabetes e seus diferentes tipos, faremos uma diferenciação mais segmentada a seguir. Confira.
Diabetes mellitus
De maneira geral, o diabetes mellitus é o tipo mais comum, em que o nível de açúcar (glicose) no sangue é excepcionalmente elevado. Como já mencionado, isso pode acontecer porque o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue responder normalmente à insulina produzida.5
Dentro dessa categoria, ainda existem 3 tipos principais: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 e diabetes gestacional. Confira, em detalhes.
Diabetes tipo 1
Diabetes tipos 1 é uma doença autoimune, em que o sistema imunológico ataca e destrói as células do pâncreas, onde a insulina é produzida. É comum que as pessoas que tenham esse tipo recebam o diagnóstico durante a infância.6
Quando isso acontece, é necessário regular o nível de açúcar no sangue regularmente e, quando necessário, administrar insulina. Esse processo deve ser feito para o resto da vida, uma vez que não existe cura. Contudo, a mudança no estilo de vida pode ajudar a controlar essa condição.2
Isso porque, com diabetes tipo 1, seu corpo não processa glicose devido à falta de insulina. Então, a glicose dos alimentos não consegue chegar às células, o que deixa muita glicose circulando no sangue.6 E, esses níveis elevados podem causar problemas de curto e longo prazo.
Diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo de uma pessoa não responde mais à insulina corretamente, o que é chamado de resistência à insulina. Por conta disso, com o tempo, o pâncreas produz cada vez menos.7
Esse é o tipo de diabetes mais comum, e está fortemente associado à obesidade.2 Apesar de poder aparecer em qualquer pessoa, os fatores de risco mais comuns incluem: 45 anos ou mais, com sobrepeso e/ou histórico familiar.2
Os sintomas de açúcar elevado no sangue no diabetes tipo 2 tendem a aparecer gradualmente, sendo que nem todas as pessoas notarão os sintomas nos estágios iniciais, mas podem aparecer com o tempo.7 Se ocorrerem, os principais são:7
- micção frequente e aumento da sede;
- perda de peso;
- fadiga;
- visão embaçada;
- aparecimento frequente de infecções e feridas.
Diabetes gestacional
Como o nome sugere, o diabetes gestacional ocorre durante a gravidez quando a pessoa se torna sensível à insulina. De acordo com pesquisas, entre 2% e 10% das gestações a cada ano resultam em diabetes gestacional.2
Ter diabetes durante a gravidez pode causar problemas graves tanto para a mãe como para o bebê. Por conta disso, é comum que os médicos façam exames para monitoramento, garantindo que os níveis de glicose no sangue permanecem próximos ao normal.8
Para tratar a doença durante a gravidez, é possível que o doutor atue em conjunto com uma equipe de cuidados de saúde para reduzir o risco de problemas. Esse processo vai desde recomendar dietas e estilos de vida mais saudáveis, até o uso de medicamentos.8
Além disso, essa condição pode aumentar o risco de a pessoa desenvolver pressão alta durante a gravidez, o que é outra preocupação. Mas, também pode causar:2
- nascimento prematuro do bebê;
- aumento do peso ao nascer;
- problemas de açúcar no sangue com o recém-nascido, que normalmente desaparecem dentro de alguns dias;
- risco aumentado de o bebê desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Agora você já sabe o que é diabetes mellitus e conhece seus principais tipos. Então, vamos entender melhor sobre a condição que é menos conhecida.
Diabetes insipidus
Como mencionado, o diabetes insipidus é uma condição que afeta a capacidade do corpo de manter o equilíbrio de fluidos.4
Esse processo ocorre quando o corpo não consegue produzir um hormônio chamado vasopressina ou quando os rins não respondem a esse hormônio, o que significa que os rins não conseguem impedir a excreção de água ou concentrar adequadamente a urina.4
Também existem diferentes tipos de diabetes insipidus:9
- Diabetes insipidus central: ocorre habitualmente por agressões ao eixo hipotálamo-hipófise, podendo ser causado por cirurgias ou traumas na região, tumores no sistema nervoso central, mutações genéticas ou anorexia nervosa, entre outros.
- Diabetes insipidus nefrogênico: ocorre pela incapacidade do hormônio antidiurético de agir no rim, sendo as principais causas alterações genéticas, uso crônico de lítio, cálcio sanguíneo elevado ou baixos níveis de potássio no sangue.
Além disso, pode ocorrer o diabetes insipidus durante a gravidez, quando a placenta produz uma enzima que inativa o hormônio antidiurético, levando a essa condição. Normalmente, ela desaparece após o parto.9
O que é a condição pré-diabetes?
Pré-diabetes é o termo usado quando o açúcar no sangue está acima do esperado, mas não é alto o suficiente para um diagnóstico de diabetes tipo 2.2
Sendo assim, ocorre quando as células do seu corpo não respondem à insulina como deveriam, o que pode levar ao diabetes tipo 2 no futuro.2
Conclusão
Agora que você sabe o que é diabetes, entende mais sobre os cuidados que deve ter, certo? Apesar de uma pessoa não conseguir prevenir o diabetes tipo 1, o cenário com o tipo 2 é diferente.
Os principais cuidados que você pode ter, incluem:2
- manter um peso moderado;
- ter uma dieta balanceada com baixo teor de açúcares, gorduras saturadas e alimentos processados;
- exercitar-se regularmente.
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