Hipoglicemia: o que é e quais as repercussões na saúde e bem-estar?

A hipoglicemia, muitas vezes conhecida como "falta de açúcar no sangue", é uma condição que pode afetar qualquer pessoa, mas é especialmente relevante para aqueles que lidam com a diabetes¹. Neste artigo, exploraremos o que é hipoglicemia, sintomas, causas e possíveis repercussões para a saúde.

Continue a leitura e entenda se hipoglicemia pode virar diabetes e como essa condição pode afetar aqueles que já lidam com o controle da glicose no sangue.

Hipoglicemia: o que é?

Podemos definir o que é hipoglicemia como uma condição caracterizada pela diminuição anormal dos níveis de glicose no sangue¹.

É considerado um quadro de hipoglicemia quando os níveis de glicose na corrente sanguínea ficam abaixo dos valores considerados normais (< 70 mg/dL)¹.

Essa queda pode resultar em diversos sintomas, incluindo tontura, tremores, sudorese, fome intensa, confusão mental e fraqueza¹.

A falta de açúcar no sangue pode afetar qualquer pessoa, mas é particularmente relevante para aqueles que têm diabetes. Isso porque esses indivíduos podem apresentar reações aos medicamentos para baixar a glicose. Falaremos mais sobre isso nos tópicos à frente¹.

Principais causas para a hipoglicemia

As causas para a hipoglicemia podem variar dependendo da situação e das condições individuais. Destacamos os principais fatores associados à queda brusca de açúcar no sangue².

Uso de medicamentos para diabetes

Uma das causas mais comuns de hipoglicemia é o uso de medicamentos para diabetes, como insulina e certos antidiabéticos orais².

Esses medicamentos são projetados para ajudar a diminuir os níveis de glicose no sangue. Porém, em alguns casos, podem provocar redução excessiva, resultando em hipoglicemia².

Ingestão insuficiente de carboidratos

Quando uma pessoa pula refeições ou não consome uma quantidade suficiente de carboidratos em uma refeição, os níveis de glicose no sangue podem ficar abaixo do normal, levando à hipoglicemia².

Exercício físico excessivo

O exercício físico pode reduzir os níveis de glicose no sangue, pois o corpo a utiliza como fonte de energia durante a atividade².

Se não houver uma ingestão adequada de carboidratos antes, durante ou após o exercício, há chances consideráveis de se observar a hipoglicemia².

Consumo excessivo de álcool

O consumo desregrado de bebidas alcoólicas pode comprometer o desempenho do fígado na produção de glicose e aumentar a sensibilidade à insulina. Especialmente se não houver ingestão adequada de alimentos (beber de estômago vazio), o álcool pode provocar hipoglicemia³.

Condições médicas subjacentes

Algumas condições médicas, como distúrbios hormonais, doenças no fígado, nos rins ou no pâncreas, podem interferir na regulação dos níveis de glicose no sangue, aumentando o risco de hipoglicemia².

Hipoglicemia: sintomas mais comuns

Os sintomas da hipoglicemia podem variar de leves a graves e incluem²:

• Tremores: a sensação de tremedeira nas mãos ou no corpo ocorre porque o organismo está tentando compensar a falta de glicose, que é o principal combustível para os músculos.
• Sudorese excessiva: principalmente se estiver frio ou em condições em que normalmente não se transpiraria tanto.
• Tonturas ou vertigens: podem ocorrer devido à diminuição do suprimento de glicose para o cérebro, afetando temporariamente sua função.
• Fome intensa: sensação súbita e intensa de fome, pois o corpo tenta compensar a falta de glicose no sangue e sinaliza a necessidade de mais alimento.
• Confusão mental ou dificuldade de concentração: à medida que os níveis de glicose no sangue diminuem, o cérebro pode ter dificuldade em funcionar corretamente.
• Palpitações cardíacas: batimentos cardíacos rápidos e irregulares podem ocorrer como resultado da resposta do corpo à hipoglicemia, incluindo o aumento da liberação de adrenalina.
• Fraqueza ou fadiga: as atividades cotidianas se tornam mais difíceis de serem realizadas.

Reconhecer precocemente os sinais de curva glicêmica muito baixa é essencial para um manejo adequado da condição. Caso experimente esses sintomas de hipoglicemia, não hesite em procurar assistência médica¹.

Hipoglicemia pode virar diabetes?

Não, a hipoglicemia não é uma causa direta de diabetes. Na verdade, a hipoglicemia é mais comum em pessoas que já têm diabetes. Além disso, pode ser um indicativo de que o controle do diabetes não está sendo gerenciado adequadamente⁴.

Por exemplo, episódios frequentes de hipoglicemia podem sinalizar que a medicação para diabetes precisa ser ajustada, a dieta carece de ajustes ou que outras medidas de controle da doença precisam ser tomadas⁴.

Já a hiperglicemia - que se caracteriza por níveis elevados de glicose no sangue - é uma condição que pode evoluir para um quadro de diabetes tipo 2, se não tratada corretamente⁴.

Portanto, embora a hipoglicemia não cause diabetes diretamente, ela pode ser um indicador de problemas no controle da doença⁴.

Nesse sentido, vale a pena ressaltar a importância de monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente, seguir o plano de tratamento prescrito pelo médico e atentar-se aos sintomas de hipoglicemia⁴.

Veja também: O que é diabetes? Quais são os principais tipos? Tire suas dúvidas!

Falta de açúcar no sangue: consequências para a saúde

A falta de açúcar no sangue pode ter várias consequências para a saúde. Destacamos as mais significativas².

Alterações de comportamento e humor

Os baixos níveis de glicose no sangue podem se refletir no humor, levando à irritabilidade, nervosismo, ansiedade e até mesmo mudanças de comportamento agressivo em alguns casos².

Perda de consciência

Em casos graves de hipoglicemia, especialmente se não for gerenciada rapidamente, pode ocorrer perda de consciência, resultando em desmaios, convulsões e coma¹.

Danos a órgãos e tecidos

A falta de glicose pode afetar negativamente o funcionamento de órgãos vitais, como o cérebro, o coração e os rins, resultando em danos a longo prazo se a hipoglicemia persistir¹.

Risco de acidentes

A hipoglicemia pode prejudicar a coordenação motora e o julgamento, aumentando o risco de acidentes ao dirigir ou operar máquinas, por exemplo¹.

Zero-Cal: seu aliado na alimentação saudável

Entender o que é hipoglicemia, identificar os sinais e tratá-la precocemente é fundamental para evitar complicações mais graves. Esse cuidado passa necessariamente por uma alimentação balanceada e pelo controle no consumo de açúcar¹.

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Alimento isento de registro de acordo com RDC 27/2010.

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